ژنیکوماستی غالبا بی خطر هست و خود به خود از میان می رود. کلیدی این حال این مورد قضیه به طور معمول به جهت آقایان خجالت آور و ناراحت کننده است. در همین آیتم باید حیاتی پزشک خود مشورت کنید تا مهم توجه به شرایط شما و دارای بررسی آزمایشات تصمیمی صحیح اتخاذ کند. علامتها ژنیکوماستی را به راحتی شناسایی کنید. زمانی که نسبت به تماس های فیزیکی به پستان هایتان حساسیت پیدا می کنید. این بیماری خوش خیم (غیر سرطانی) و شایع میباشد و تا ۷۰٪ پسران برنا و نوجوان مبتلا ژنیکوماستی می شوند و مطابق یک مطالعه ، تا ۶۵٪ از مردان بالای ۵۰ سال سطح ها متفاوتی از همین بیماری را تجربه می کنند. تبارک شدن سینه ها در آقایان منجر از در میان رفتن اعتماد به نفس و خجالت، بروز اضطراب و مشکلات عملکردی و ناراحتی های روانی می شود.در نظر داشته باشید که عدم درمان همین بیماری ممکن میباشد آن را به بیماری بدخیم تبدیل کند. در صورتی که این عارضه صرفا به علت ارتقاء بافت چربی در سینه باشد می توان حیاتی انجام فعالیت ورزشی آن را معالجه کرد. ژنیکوماستی به عوارض متفاوت ممکن هست ایجاد شود ولی معمولاً علت کلیدی آن وجود هورمون زنانه استروژن در فرد میباشد. به جهت خوبتر کنار وارد شدن اهمیت این عارضه تا روزگار بهبودی میتوانید دارای خانواده و اطرافیان خویش در خصوص مشکلی که دارید حرف نمایید تا آن‌ها ضمن درایت از این موضوع، بیشترین حمایت روحی را از شما به کار آورند. معالجه ژنیکوماستی هنوز به استدلال ماهیت سفت و متراکم سینه و بیشتر بودن پوست که بخش اعظم وجود دارد اصلی چالش هایی همراه است. احتمال این که ژنیکوماستی طولانی مدت به طور خود به خویش برطرف شود، بعید هست و اکثر به رغم معالجه طبابت به سمت فیبروز متراکم غیرقابل بازگشت و هیالینزاسیون پیش می رود. تستوسترون مسئول در اختیار گرفتن حجم و عده عضلانی و رویش مو در مردان و استروژن مسئول کنترل رویش سینه ها در آقایان می باشد. در همین شیوه ابتدا شخص می بایست مهم استعمال از یک برنامه غذایی مناسب به وزن ایدا ال رسد آنگاه دکتر معالج ورزش های مناسبی را برای کوچک نمودن سینه و اب کردن چربی های سینه اموزش می دهد انجام ورزش های مطلوب سینه منجر می شود تا بافت شل شده پستان سفت خیس شده و سینه فرم قابل قبولی را داشته باشد مناسب ترین ورزش ها برای درمان ژنیکوماستی حرکت شنا و انجام پرس سینه در ست های گوناگون gynecomastia 7 weeks است.